NỖI ĐAU THẦM KÍN CỦA NGƯỜI LÀM NAIL

Byadmin

NỖI ĐAU THẦM KÍN CỦA NGƯỜI LÀM NAIL

nail-storyMột điều chúng ta không thể phủ nhận rằng nghành nail đã cưu mang hàng triệu người Việt tại hải ngoại cũng như trong nước.  Nghành nail đã giúp cho phần lớn những người Việt định cư tại hải ngoại có nguồn thu nhập ổn định để tự nuôi sống mình và giúp đỡ người thân còn ở Việt Nam.  Dù bất cứ người Việt ở đâu trên thế giới khi nhắc đến chữ nail thì hình ảnh những con người nhỏ bé, siêng năng và chăm chỉ đã biến kỹ nghệ nail, một kỹ nghệ dành cho giới tài tử giờ đây trở thành kỹ nghệ chăm sóc nail cho mọi tầng lớp trong xã hội.  Kiếm tiền trong nghành nail không khó, bạn chỉ cần siêng năng và chăm chỉ thì chắc chắn sẽ kiếm được tiền. Tuy nhiên bất cứ công việc nào cũng có những mặt trái, nghề nail cũng có nhiều sự việc mà chỉ có người trong nghề mới hiểu.

Cái nghề với nghiệp thường đi chung với nhau, nghề nail cũng không ngoại lệ.  Thợ nail phải thường xuyên tiếp xúc với nhiều loại hóa chất khiến sức khỏe của người làm nail ngày càng hao mòn.  Phần lớn người làm nail là phụ nữ, mà thể chất của người phụ nữ Việt Nam lại yếu nên khi tiếp xúc với hóa chất quá nhiều thì thường xảy ra nhiều chứng bệnh kinh niên.  Qua thời gian làm việc và tiếp xúc với những người làm nail tôi nhận thấy phần lớn thường than phiền về những chứng bệnh sau:

  1. Stress
  2. Dị ứng
  3. Kinh kỳ không đều
  4. Khó thở hoặc suyễn
  5. Cơ thể hay mệt mỏi
  6. Đau nhức toàn thân

Trong các mối quan tâm trên thì đau nhức toàn thân là tình trạng mà Tôi gặp nhiều nhất.

Đau nhức dường như đã trở thành người bạn đồng hành đối với những người làm nail.  Ngày nào họ cũng đau và những cơn đau thường tệ hơn vào những ngày đông khách.  Phần lớn những cơn đau Tôi gặp thường xuyên là:

  1. Đau cổ tay do cầm cọ và dùng 2 bàn tay quá nhiều
  2. Đau cổ vì phải thường xuyên cúi đầu để làm việc
  3. Đau lưng vì phải ngồi thư thế khụp lưng trong suốt thời gian làm việc
  4. Đau 2 bên bả vai vì dùng quá sức các cơ bắp vùng bả vai và cổ
  5. Đau mông hoặc xương chậu vì ngồi quá nhiều
  6. Lạnh tay và chân

Tìm hiểu về các chứng đau nhức trong nghành nail

Phần lớn các chứng đau nhức của người làm nail là do sử dụng những động tác lập đi lập lại trong một thời gian quá dài và tạo ra những chứng tổn thương nhẹ (repetitive injuries).  Thông thường khi chúng ta bị tổn thương thì cơ thể cần nghỉ ngơi để tự phục hồi, tuy nhiên phần lớn những người làm nail không có được may mắn đó nên cứ phải tiếp tục công việc từ ngày này qua tháng nọ.  Những tổn thương nhẹ, thường xảy ra ở các lớp màng bao xung quanh cơ khớp, gân và dây chằng, tạo ra bởi những sự va chạm và ma xát liên tục.  Những tổn thương này tạo thành những lớp sẹo (scar tissue) ở trong cơ tương tự như những lớp sẹo chúng ta thấy ngoài da khi da bị các vết cắt.  Các lớp sẹo thường có chung một điểm giống nhau đó là chức năng kém hơn những tế bào gốc đã bị tổn thương.  Thế nên những lớp sẹo trong cơ bắp thường yếu hơn lúc trước và thường kết dính lại thành những chụm cơ cứng mà chúng ta có thể sờ thấy.  Nếu vết thương trên da chúng ta đang lành mà chúng ta cứ rửa nước hoặc đụng đến vết thương thì vết thương sẽ khó lành và khi lành thường để lại vết sẹo lớn.  Cơ khớp của chúng ta cũng thế, vì bị tổn thương liên tục và lập đi lập lại nên lớp sẹo ngay càng lớn và cơ khớp ngày càng yếu.  Trong những trường hợp nặng thì các dây thần kinh bị chèn ép và bị tổn thương gây ra những chứng tê hoặc mất cảm giác ở bàn tay hoặc chân và nếu không chữa trị sẽ dẫn đến teo cơ và liệt.

Những phương pháp điều trị hiệu quả và đơn giản

Phần lớn các chứng đau nhức của những người làm nail thường được chữa trị rất dễ dàng khi chữa trị sớm và có thời gian nghỉ dưỡng.  Bấm huyệt, massage bằng dầu nóng, chỉnh xương khớp, kéo dãn (stretching) các cơ khớp và thể dục là những phương pháp hiệu quả nhất đối với những chứng đau nhức kinh niên do sử dụng cơ khớp quá mức.  Vận động để giúp máu huyết lưu thông như thể dục thể thao, yoga, thể dụng dưỡng sinh hoặc bơi lội là những phương pháp đem lại nhiều lợi ích cho co thể.  Điều quan trọng hơn nữa là cần phải ăn uống và ngủ nghỉ đầy đủ.  Phần lớn người làm nail ăn uống bất thường nên thường thiếu chất và bị những chứng rối loạn tiêu hóa nên cần phải bổ xung những chất sau:

  • Probiotics
  • Vitamin D
  • Dầu cá hoặc dầu flaxseed
  • Uống trà gừng vào mùa đông
  • Dùng thuốc bổ khớp mỗi ngày
  • Ăn nhiều rau, củ, quả và tránh ăn các loại thịt đỏ và đồ biển

 Vấn đề dùng thuốc bổ khớp:

Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ khớp nhưng phần lớn chỉ có những chất căn bản như glucosamine, chondroitin và MSM.  Đây là những chất căn bản của các loại thuốc bổ khớp mà chúng ta cần bổ xung mỗi ngày.  Tuy nhiên đối với những người bị đau nhức thì dùng những loại thuốc bổ khớp này thôi chưa đủ, chúng ta phải bổ xung những dược thảo có tinh kháng viêm và chống oxi hóa để giúp cơ thể mau phục hồi từ những tổn thương mãn tính.  Hiện nay Iflex365 là sản phẩm được rất nhiều người ưa chuộng vì tổng hợp 18 dược liệu để giúp phục hồi tổn thương cơ khớp trong thời gian ngắn nhất.  Phối hợp kem bôi trong uống ngoài thoa sẽ giúp xóa tan đi những cơn đau nhức mà nnhững người làm nail phải âm thầm chịu đựng.     iflex-global

Bài viết liên quan:

About the Author

admin administrator

Leave a Reply

Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Youtube
Hide Buttons